生活の知恵

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交通渋滞はドライバーの血圧を上昇させる！300人の調査結果！時間的な余裕のある運転が血圧を上げなくて 続きを読む

ストレス解消！ 入浴より安全で体にもいい「サウナ」だが、その誤解と正しい楽しみ方！   「サウナで汗 続きを読む

管理栄養士推奨・実践！ 病気にならない正しい食べ方！不調に効く食べ方7つを提言！   体に 続きを読む