病気になりたくなかったら、「病気に感謝」し、自分なりの体の状態を推し量る基準を持つとよいわけ!

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たっぷり寝ている筈なのに疲れが取れない人の原因はメタボ? 睡眠の質を高めるには

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いつ、どんな姿勢がいい? 正しい「家庭血圧」の測り方 病院で測定する前に、先ず家で測定し、傾向、変化を事前に把握することが大切!

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