日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海食」の効果！  日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海 続きを読む

善光寺の裏山の中腹にある往生寺！刈萱上人・石堂丸の伝説で有名！ 善光寺を参拝して、往生寺まで足を延ば 続きを読む

葡萄いまが盛りなり！須坂市はくだもの王国！ぶどう畑の１年を振り返る！ 須坂市は「北信濃くだもの街道」 続きを読む

日本一忙しないというか、交差点の一角を占める古墳＜須坂市本郷大塚古墳＞見物記   須坂市の 続きを読む

40歳過ぎたら車の運転注意！ 知らず知らずのうちに緑内障のリスク！   毎年、１０月から１ 続きを読む

健康維持・増進、病気回復も、食べもの次第！如何に自然な食物を摂取するかに掛かっている！ 「秋月辰一郎 続きを読む

「塩」と一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」 続きを読む

脳は鍛え方次第で、歳をとってでも記憶力はアップする可能性が大である！   「覚えた筈なのに 続きを読む