風邪を治す基本は、安静と体温を下げないこと！市販の咳止めや風邪薬 安易な服用は避けるべき！ &nbs 続きを読む

血糖上げずカロリー摂取！ 糖尿病高齢者の食事はどう考えたらいいか！   超高齢社会で、糖尿 続きを読む