日常の１コマ

先人の教訓に倣え！　脳に効く最高の「アンチエイジング習慣」   あなたも実はやっている!? 続きを読む

いつ、どんな姿勢がいい？ 正しい「家庭血圧」の測り方　病院で測定する前に、先ず家で測定し、傾向、変化 続きを読む

体調が優れない！ひょっとして「低血圧」が原因かも知れない！ 「肩こりがする」「体がだるい」「頭や目が 続きを読む

日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海食」の効果！  日常的な食事が薬に匹敵 心臓を救う「地中海 続きを読む

40歳過ぎたら車の運転注意！ 知らず知らずのうちに緑内障のリスク！   毎年、１０月から１ 続きを読む

健康維持・増進、病気回復も、食べもの次第！如何に自然な食物を摂取するかに掛かっている！ 「秋月辰一郎 続きを読む

「塩」と一括りで考えて居てはいけない！ここにも経済的効率主義で生まれた「精製塩」と、「自然・天然塩」 続きを読む

脳は鍛え方次第で、歳をとってでも記憶力はアップする可能性が大である！   「覚えた筈なのに 続きを読む

長寿研究の第一人者が見た 「百寿者」7つの生活スタイル   長生きしたいと思っていても、男 続きを読む

老人の貧血には怖い病気が隠れている！放置でうつ症状も…！   立ち眩みや目まいがして突然倒 続きを読む