ご用心！（健康的に）厳しかった「夏」でダメージを受けた体は、「死を招く（！？）様な病気」を秋に発症す 続きを読む
日常の１コマ
太りたくなければ歩こう！ 急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！
太りたくなければ歩こう！ 急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！ 「太る！ 続きを読む
夏太りはどうして起きるのか！？ この時期の対応に失敗すると、「食欲の秋！」「忘・新年会の季節！」と、メタボの道まっしぐら！と相成る！もともと夏には「特有の太る要因がてんこ盛り！なのだ！
夏太りはどうして起きるのか！？ この時期の対応に失敗すると、「食欲の秋！」「忘・新年会の季節！」と、 続きを読む
自分のベスト睡眠時間は「（例えば）6時間」と（年中）思っていないか！？実はそれは間違いである！自然の法則になるべく従う！が、健康の秘訣！
自分のベスト睡眠時間は「（例えば）6時間」と（年中）思っていないか！？実はそれは間違いである！自然の 続きを読む
ダイエットはむやみやたらに瘠せればいいという事ではない！あくまでも、「健康な体」にするという事でなければならない！
ダイエットはむやみやたらに瘠せればいいという事ではない！あくまでも、「健康な体」にするという事でなけ 続きを読む
「疲労」の本質は、「脳疲労」にある！活性酸素を過剰に発生させないため、規則正しい生活習慣を心掛ける！ [健康]
「疲労」の本質は、「脳疲労」にある！活性酸素を過剰に発生させないため、規則正しい生活習慣を心掛ける！ 続きを読む
ゲリラ豪雨に遭遇したときは「低体温症」に注意！
ゲリラ豪雨に遭遇したときは「低体温症」に注意！ 近頃は異変的な天候になることが多い！猛 続きを読む
低気圧とリウマチ関節との因果関係
低気圧とリウマチ関節との因果関係 低気圧だと天気が下り坂になります。それは空気が軽くな 続きを読む
脳内麻薬が疲労感を高揚感に変えてしまう！ヒトの脳が発達し過ぎた前頭葉のマスキングのせいだ！
脳内麻薬が疲労感を高揚感に変えてしまう！ヒトの脳が発達し過ぎた前頭葉のマスキングのせいだ！ &nbs 続きを読む
熱帯夜の季節になると、寝具売り場が活況を呈するが、次々と新製品をはじめ、いろいろな夏用寝具が陳列される。少しでも熟睡できる為には、どのようなものを選んだらよいのだろうか？
熱帯夜の季節になると、寝具売り場が活況を呈するが、次々と新製品をはじめ、いろいろな夏用寝具が陳列され 続きを読む