[健康] たかが便秘などと呑気に構えていてはいけない! 

常習的な便秘で悩んでいる人が多いという。女性に多い。快食・快便・快眠が健康のあかしだが、これではとて 続きを読む

[健康] じっくり育たぬ現代っ子は長生きできない! ガタイはいいが体力がない現代っ子の問題! 

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【健康】食生活の乱れは、精神にも影響する!

「食原性症候群」という本を読むと、食事の乱れが原因で、精神的な症状を呈す例が紹介されている。「精神病 続きを読む

【健康】ミネラルとは!? その欠乏症について!!

ミネラルとは鉱物で、生活機能を持たない無機物です。無機物というのは、炭素を含まない物質のことを指し、 続きを読む

【健康】有害物質を体内に入れない「ひ・ふ・み」の原則!

「ひふみの原則」 安部司氏が60万部を超えるベストセラーとなった「食品の裏側」の第2弾「食品の裏側2 続きを読む

現代農業の問題点 生体の健康に逆向きにならざるを得ない宿命! 

無農薬の有機野菜なら、おいしく、健康的なのに、今ではこんな農法は例外中の例外になっている。例え味は良 続きを読む

【健康】日本人は世界一の平均寿命を維持できるか!?

【健康】日本人は世界一の平均寿命を維持できるか!? 食糧学者の西丸震哉氏は、将来的に、日本人の平均寿 続きを読む

【紀行】岩手山トレッキング&盛岡市内の宮沢賢治、石川啄木の足跡を訪ねる旅

八幡平は北緯39.5度の地である。標高1、700m~2,000mの山々だが、日本アルプス級の山と同じ 続きを読む

【健康】玉ねぎの驚異的効用!血管年齢10~20歳若返る!今日からスープづくりだ!

小生は盛岡赴任時代(単身赴任)、終業時刻が過ぎると玉ねぎを刻んで食べていた。血圧が高めだったので、そ 続きを読む