思わず咳が出て止まらず困ったことが誰でも経験していると思います。会議の席上では、進行の妨げになったり 続きを読む
自分の健康は自分で守る！
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【健康】太りやすい人が持つ「3つの肥満遺伝子」とは！？ 遺伝子を見極め、それに見合うダイエットをすれば効率的に瘠せられる！
ダイエットに成功するには、「食べずに、運動すればいいじゃん！」と、単純に、考えがちだ！ 続きを読む
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【健康】トランス脂肪酸・飽和脂肪酸はやっぱり「生体に悪影響を与える！」という事が改めて結論付けられた！
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【健康】日本の子供の夜更かし傾向は更に拡大！「脳への脅威！」を心配する！
現在の日本の子供の睡眠時間は、世界でも「超短時間睡眠」になっている。この50年間で、59分も短くなっ 続きを読む
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血圧上昇！高止まり（？）再び医者に行く羽目に！薬に頼り過ぎず生活習慣を正せ！
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