自分の健康は自分で守る！

【健康】ミネラルとは！？　その欠乏症について！！

ミネラルとは鉱物で、生活機能を持たない無機物です。無機物というのは、炭素を含まない物質のことを指し、続きを読む

「ひふみの原則」安部司氏が60万部を超えるベストセラーとなった「食品の裏側」の第2弾「食品の裏側２続きを読む

無農薬の有機野菜なら、おいしく、健康的なのに、今ではこんな農法は例外中の例外になっている。例え味は良続きを読む

【健康】日本人は世界一の平均寿命を維持できるか！？食糧学者の西丸震哉氏は、将来的に、日本人の平均寿続きを読む

小生は盛岡赴任時代（単身赴任）、終業時刻が過ぎると玉ねぎを刻んで食べていた。血圧が高めだったので、そ続きを読む

家を建てる際は、広さや、デザインなどに目がいきやすい。言うまでもないが、住まいは、人間の生活の基本的続きを読む

「病は気から・・・」と昔からよく言われるが、多くの病気は身体的な要因と心理的な要因とが複雑に絡み合っ続きを読む

睡眠中突然足が攣ることがある！　寝ぼけ眼で、足を抱え、親指を曲げたりするのだが、それでもなかなか痙攣続きを読む

子供のころ、いわゆる化学調味料というものが世に出てきて、食卓の上には、常に調味料の瓶が置かれていた。続きを読む

小生の親父も、歳を取るにつれ、体のあちこちがおかしくなり、都度病院に行き、診察を受け、帰りには、袋一続きを読む