慢性的な睡眠不足がアルツハイマー病のリスクを高める! 寝すぎも良くない!「ちょうどいいのがちょうどいい!?」

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40~50代で「妙に物忘れが増えた」と嘆く人が増加! 物忘れは海馬にある神経細胞の機能低下にある! 若年性の物忘の原因は「働き過ぎ」にある場合が多い!

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