エネルギー消費

末期がん患者の尊厳は、自らの「口から食べられること」口からものを食べられるという本当の意味とは！　不 続きを読む

「入浴で痩せる」は勘違い！体を和らげ、リラックスすることが大切！   「入浴にはダイエット 続きを読む

太りたくなければ歩こう！　急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！   「太る！ 続きを読む