眠れないのは脳内におけるセロトニンが少ないから… セロトニンの機能にはいろいろあるが、 続きを読む
ストレス
過酷な夏に痛めつけられ夏バテの胃腸の不調を立て直せ！家庭で簡単にできる方法を伝授（！？）
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ストレス社会・ストレスの時代に、呼吸法による心身のオアシスを！
ストレス社会・ストレスの時代に、呼吸法による心身のオアシスを！ ストレスは病気発症の引 続きを読む
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！
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太りたくなければ歩こう！ 急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！
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「疲労」の本質は、「脳疲労」にある！活性酸素を過剰に発生させないため、規則正しい生活習慣を心掛ける！ [健康]
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脳腸相関！脳と腸は相互に影響しあっている！ストレスは「過敏性腸症候群」発症の引き金になる！
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【健康】 健康に暮らせる「住まいづくり」
家を建てる際は、広さや、デザインなどに目がいきやすい。言うまでもないが、住まいは、人間の生活の基本的 続きを読む