食物繊維摂取減少傾向！ 大腸がんリスク増＝メタボも増加！ 日本人の食 続きを読む
メタボリックシンドローム
「不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！
「不自然さ」が健康やダイエットの大敵！「想いと行動」を一致させることが大切！ 自然に依 続きを読む
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！
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ダイエットはむやみやたらに瘠せればいいという事ではない！あくまでも、「健康な体」にするという事でなければならない！
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