ストレス解消! 入浴より安全で体にもいい「サウナ」だが、その誤解と正しい楽しみ方!  

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太陽光!浴びないのは実は不健康 !?「太陽光が体に良い「3つの理由」

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【健康】玉ねぎの驚異的効用!血管年齢10~20歳若返る!今日からスープづくりだ!

小生は盛岡赴任時代(単身赴任)、終業時刻が過ぎると玉ねぎを刻んで食べていた。血圧が高めだったので、そ 続きを読む