睡眠不足

【がんとは何か！？】　象が殆どがんにならないのはなぜか？Ｐ５３遺伝子とは！？   &nbs 続きを読む

睡眠不足は飲酒運転に匹敵するリスク。睡眠が1、2時間短くなるだけで、交通事故のリスクが2倍になること 続きを読む

寝不足も生体の為にはよくないが、寝すぎは脳の老化を招く＜認知症の発症リスク2倍＞の信憑性！？　本当か 続きを読む

睡眠「6時間未満」が4割＝「仕事」「家事」が妨げに―厚労省調査   1日の平均睡眠時間が6 続きを読む

頭痛持ちの辛さ！頭痛に対処するには、頭痛の原因と種類を見分けることが大切！   小生は余り 続きを読む