体内リズムを意識して「生活習慣病」を予防・改善！ ヒトの体には、一定時間ごとに生命リズ 続きを読む
肥満
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！
「想いと行動」を一致させることが、「病気予防やダイエット」の第１歩！ 自然に依拠してい 続きを読む
太りたくなければ歩こう！ 急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！
太りたくなければ歩こう！ 急ぎ足でX２、階段を上るで、X４のエネルギー消費！ 「太る！ 続きを読む
徒然「暴走」爺の斜め寄り！そこはか生活雑記！
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