趣味

老後の人生を充実するには「脳の衰えを最小」にする！その為に「自分なりのイベント」を入れ脳の活性化を！ 続きを読む

老後に備えて趣味は遅くても50歳で始めよ！ 定年後に「新しい趣味」を始めても大半が長続きしない!　（ 続きを読む

孤独は寿命を縮める！ 夢中になれるものを見つけて生きがいを持てることが長生きの秘訣！   続きを読む

ストレスは病気発症の引き金！　ストレス解消法【男性版】　お願い寝させて！2位睡眠…効果を感じる1位は 続きを読む