高血圧、糖尿病患者には、鰹節より煮干しでダシを取るべし！ 投稿日: 2016年8月2日 投稿者: mahoroba19 高血圧、糖尿病患者には、鰹節より煮干しでダシを取るべし！ 6月から旬を迎える鰯は青魚の 続きを読む